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FitWare FM Pulse

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CONFIGURE LES DONNEES

1. Utilisez la touche S1 pour avancer vers le mode

DONNEES.

2. Lorsque vous saisissez vos données dans l’Ecran des

données, l’

AGE s’affiche automatiquement.

3. Examinez le paramétrage de vos DONNEES en

utilisant la touche

S4.

4. Pour programmer l’Ecran des données, ENFONCER

& MAINTENIR

la touche S2 pendant 2 secondes.

5. "ADJUST" (REGLAGE) s’affiche à l’écran pendant 2

secondes, suivi par "

AGE" avec le nombre d’années

qui clignote.

6. Réglez l’Age, le Sexe, le Poids, les Enjambées

(longueur) en utilisant les touches

S3 ou S4.

REMARQUE : Voir "Déterminer la longueur de vos

enjambées" page suivante.

7. Dans la fenêtre de programmation du POIDS et des

ENJAMBEES (longueur), utilisez la touche S1 pour

modifier les unités et passer du système métrique

(Kg et Cm) au système de mesure anglo-saxon (Lbs

et Po.)

REMARQUE : Pour que les fonctions distance et

calorie fonctionnent correctement, la section

Données de l’appareil FitWare doit être programmée

aussi précisément que possible.

Zone de fréquence cardiaque pour l’aérobie

(Appareils FitWare Pulse uniquement)

Sur l’appareil FitWare Pulse, vous réglerez

uniquement les

LIMITES DE FREQUENCE

CARDIAQUE ELEVEE ET FAIBLE

et vous mettrez

l’

ALARME DE LIMITE DE FREQUENCE

CARDIAQUE

en MARCHE ou à l’ARRET.

9. Enregistrez chaque paramètre en mémoire et passez

à la variable suivante en utilisant la touche

S2.

SAISIR VOS DONNEES PERSONNELLES

(TOUS LES MODELES)

DETERMINER LA LONGUEUR DE VOS ENJAMBEES

1. Vous aurez besoin d’un mètre ruban pour mesurer avec

précision vos enjambées.

2. Marquez un point sur le sol. Commencez en plaçant

votre orteil sur ce point et faites une enjambée

naturelle du type que vous souhaitez mesurer (course,

marche, footing, etc.).

3. Marquez l’endroit où l’orteil de votre pied le plus

avancé s’est arrêté.

4. Mesurez la distance entre les deux points et divisez le

chiffre obtenu par 10.

SAISIR VOS DONNEES PERSONNELLES

(TOUS LES MODELES)

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